Hindari Buka dengan Teh Hangat bagi Penderita Asam Lambung

Hindari Buka dengan Teh Hangat bagi Penderita Asam Lambung. Penderita asam lambung seringkali dihadapkan pada kehati-hatian dalam memilih makanan dan minuman, terutama saat berbuka puasa. Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Rumah Sakit Pusat Infeksi (RSPI) Prof Dr Sulianti Saroso, Jakarta, dr Elisabeth Sipayung memberikan saran untuk para penderita asam lambung terkait kegiatan berbuka puasa.

Menurut dr. Elisabeth, berbuka puasa dengan teh hangat atau kopi dapat menimbulkan sensasi perut begah dan berkontraksi, yang dapat menyebabkan keram. Ini dikarenakan minum teh atau kopi dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan produksi asam lambung. Hal ini berpotensi mengakibatkan rasa tidak nyaman bagi penderita asam lambung.

Untuk itu, dokter menyarankan agar para penderita asam lambung lebih baik berbuka puasa dengan air putih atau minuman segar seperti buah dan sayur. Jika ingin mengonsumsi minuman lain, seperti teh hangat atau kopi, disarankan untuk melakukannya secara perlahan dan tidak terlalu banyak. Dokter juga menyarankan agar suhu minuman tidak terlalu panas atau dingin, untuk menghindari reaksi yang tidak diinginkan dari lambung.

Selain itu, dr. Elisabeth juga menyarankan penderita asam lambung untuk menjaga pola makan yang sehat dan menghindari makanan-makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung. Untuk menjaga kesehatan lambung, ia juga merekomendasikan minum air jahe, yang memiliki kandungan antioksidan yang dapat merelaksasi lambung.

Dengan memperhatikan saran-saran dari dokter, diharapkan para penderita asam lambung dapat menjalani puasa dengan lebih nyaman dan tanpa rasa tidak nyaman yang berlebihan. Tetap menjaga pola makan dan minum yang sehat tentunya akan mendukung kesehatan secara keseluruhan bagi penderita asam lambung.